У женщин чаще всего болевые ощущения в спине возникают после беременности. Это связано с недостаточной силой мускульного корсета, который неспособен выполнять свою задачу по поддержке позвоночного столба. В итоге позвонки оседают и воздействуют на нервные окончания. Это вызывает не только боли в спине, но и искривление позвоночного столба.
Также большое значение в профилактики проблем с позвоночником имеет правильное питание. В отсутствии достаточного количества витаминов и минералов, костные ткани начинают дегенерировать. Очень важно также употреблять в достаточном количестве и воду. Чем старше становится человек, тем меньшей эластичностью обладают позвонки и при дефиците воды они еще сильнее осушаются, что и приводит к серьезным проблемам.
Вы должны помнить, что в нашем организме все органы и системы тесно взаимосвязаны. В канале позвоночника находится спинной мозг, который является крайне важным органом. При деформации позвоночного столба нарушается работа и спинного мозга, что приводит к ухудшению работы всех систем организма.О том, как укрепить спину, мы поговорим в следующих статьях. Следите за новостями на нашем блоге!)
